Taller de Respiración Curativa

Comprende el aspecto más vital de tu vida, la respiración, y como interactúa con todos los sistemas de tu cuerpo, aportando equilibrio y armonía.

Ejercicios

Físicos para aperturar la respiración y sentir la vibración del cuerpo, procedentes del Yoga y la bioenergética

Explicaciones

Presentación de la fisiología de la respiración en la generación de equilibrio y bienestar integral.

Prácticas

Imparte

  1. Respiración alterna (equilibrio SNA)
  2. Respiración cuadrada (calma mental)
  3. Respiración para la activación del metabolismo celular.
  4. Respiración completa (activa la vitalidad)

Laura Lilah, Maestra de Yoga con más de 20 años de experiencia, Master de Respiración Consciente.

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